Objavljeno Dana: Čet, 17. siječnja, 2013

Sve što ste oduvijek željeli znati o Koenzim Q10 – Iznenađujuće dodatak prehrani

Istraživanja su također pokazala da je kao ljudskog tijela dobi, proizvodnja prirodnog CoQ10 smanjuje

Sve što ste oduvijek željeli znati o Koenzim Q10 -

Iznenađujuće dodatak prehrani

-Jason Earls

Koenzim Q10, također poznat kao CoQ10, je snažan antioksidans spoj, zbog svoje sposobnosti za prijenos elektrona u ljudskom tijelu, i eliminirati štetne slobodne radikale koji štete krvne žile. CoQ10 je hranjiva nalaze u ljudima i životinjama, a poznat je i po imenima, Ubidecarenone, i ubiquinone. Primarna funkcija CoQ10 je proizvodnja energije i pomoći drugim bioenergetske procese unutar stanice u tijelu. CoQ10 je otkrivena u 1957 Fred L. Dizalica, profesor na Sveučilištu Wisconsin-Madison.

Začuđeno, neke od brojnih zdravstvenih problema CoQ10 je poznato da borbi su visoki krvni tlak, dijabetes, rak, Parkinsonova bolest, migrene, gojaznost, kongestivnog zatajenja srca, HIV / AIDS-a, zapaljenje desni, srčani zastoj, angina, Huntingtonova bolest, mišićna distrofija, neplodnost, bol u prsima, srčani udar ponavljanje, razne kardiovaskularne bolesti, među ostalima. Što se tiče Parkinsonovu bolest, liječnici otkrili da je davanje CoQ10 da Parkinsonove pacijenata pomogao usporiti bolest znatno.

Istraživanja su također pokazala da je kao ljudskog tijela dobi, proizvodnja prirodnog CoQ10 smanjuje - mladi pojedinci čine oko 300 miligrama CoQ10 dnevno, ali nakon postizanja trideset godina starosti taj iznos počinje konus off znatno. CoQ10 se nalazi prvenstveno u jetri i srcu ljudi i životinja, (ovi organi su poznati po 'high-energy' proizvodnje i gdje su CoQ10 je pronađen). Velike koncentracije su smještena u srcu tkiva haringa i skuša, ali to nije lako steći korisne količine CoQ10 jednostavno konzumiranje ove ribe u svojoj prehrani od kuhanja drastično smanjuje prirodnu razinu Q10. Svinjetina, špinat, govedina, sojino ulje, brokula, i piletina su ostale namirnice koje se zna da imaju velike količine CoQ10, ali opet, dobivanja korisnih iznose od hrane samo je teško. (CoQ10 je napravljen za komercijalnu upotrebu od strane procesa fermentacije kvasca, ili bakterija fermentacije, ili sofisticirani polu sintetička procesi.)

Normalna doza CoQ10 spada u 30 na 90 miligrama dnevno rasponu, iako veće količine kao što 400 mg dnevno također može koristiti, ali samo ako liječnik to preporučuje. (Za bolju apsorpciju, to je bolje uzeti CoQ10 proizvod koji dolazi u naftnoj bazi).

Mnogi sportaši u raznim sportovima također uzeti CoQ10; Istraživači vjeruju da poboljšava njihovu proizvodnju prirodne energije po proizvodnji tvar poznata kao ATP, koja se zalaže za Adenozin-5'-trifosfat, Koenzim nukleotida važno za prijenos intracelularne energije. Enzim dio CoQ10 funkcija kao drugi enzimi učiniti; tj., djeluje kao katalizator za važne kemijske reakcije u stanicama. Nakon što je strukturni izgled sličan vitamina K, CoQ10 također pomaže glavni organi i druga tkiva u tijelu da bolje.

Drugi veliki funkcija CoQ10; pomaže osobama s visokim kolesterolom koji moraju poduzeti statina-based droge. Ako osoba uzima Mevacor, Lipitor, Pravacol, Crestor, Zetia, Lovacol, ili drugim visokim kolesterola povezane droge, oni svakako trebali razmotriti nosa s CoQ10, od statinski lijekovi ZAP prirodne količine CoQ10 od tijela.

Tako daleko, CoQ10 je prozvan sigurna za dopunski rad, ali uvijek konzultirati svog liječnika prije početka dopunski program bilo koje vrste, budući da vaš liječnik uvijek treba biti svjestan što god vitamina ili dodataka koje ste poduzeli na redovnoj osnovi.

-kraj-

Komentari

komentari

Pokreće Facebook Komentari

subscribe-image