Публикувано на: Ср, 12 Декември, 2012

Рак на панкреаса е гадно заболяване!

Може ниско гликемичен диети и ИТМ се отразява на връзката между диабет и рак на панкреаса?

-от Джийн Бруно, MS, MHS декан на академици-Хънтингтън колеж по здравни науки

Рак на панкреаса е гадно заболяване. Освен, че е сред десетте най-разпространени рак, Националния онкологичен институт съобщава, че общата 5-годишна относителна вероятност за оцеляване на рак на панкреаса е 5.5%. Рак на панкреаса също е осми основна форма на рак, свързани смърт по света, причинява 227,000 смъртни случаи годишно.Предвид тези донякъде лоша статистика, Тя ще изглежда логично да се направи всеки опит за намаляване на рисковите фактори, свързани с тази болест-поне тези рискове, върху които ние нямаме контрол, (т.е., възраст, Пол, Семейната история и генетични синдроми могат да повлияят на риска, но няма нищо можем да направим за това). Американски рак Societyindicates, че контролируеми рискови фактори включват:

  • Пушенето на цигари
  • Затлъстяване
  • Диабет
  • Професионална експозиция (за някои пестициди, багрила, и химикали)
  • Диета

В тази статия, Ние ще разгледа връзката между три от тези рискове: диабет, диета (специално, гликемичен товар) и затлъстяване.

Диабет

Според действия мрежа за рак на панкреаса, от 23.6 милиона души в Съединените щати, които имат рак на панкреаса, 17.9 милиона са били диагностицирани, и 5.7 милиона са наясно, че те имат болестта. От особен интерес е това 80% рак на панкреаса пациенти имат глюкоза нетърпимост или действителни диабет. Но това, което дойде първо? Кокошката или яйцето? В други-думи, е диабет рисков фактор за рак на панкреаса, или това е рак на панкреаса, което предизвиква диабет? Има доказателства в подкрепа на двете позиции. За пример, глюкоза транспорт е нарушена в рак на панкреаса пациенти,и инсулин, сигнализация каскада в скелетните мускули е нарушена на няколко стъпки от рак на панкреаса.По същия начин, инсулин се освобождава при намалени при пациенти с рак на панкреаса в отговор на стимули, които нормално биха довели до по-голяма версия . Тези и други биохимични явления показват, че рак на панкреаса може да причини диабет.

От друга страна. Преразглежданена епидемиологични проучвания показва, че дългогодишен диабет увеличава риска от рак на панкреаса от 40% да 100%, и последните Начало диабет е свързана с 4- 7-fold увеличение на риска, в резултат е, че 1% да 2% пациенти с диабет последните поява ще развие рак на панкреаса в рамките 3 години. Освен това, Мета-анализ,(т.е., научно провежда преглед на множество изследвания), на 36 изследвания на 9220 хората с рак на панкреаса се поддържа скромен причинно-следствена връзка между диабет тип II и рак на панкреаса.

Дали рак на панкреаса предизвиква диабет или диабет е рисков фактор за рак на панкреаса, високата кръвна глюкоза нива се появяват да играе вредни роля . Това е доказано в научните изследвания, където висок гликемичен товар храни са свързани с повишен риск за рак на панкреаса.

Гликемичен товар

Гликемичен товар се отнася до относително висок прием на въглехидрати, съдържащи храни, които са се разлага и абсорбира бързо да предизвика остри или продължителна Повишение на кръвната глюкоза. При разглеждането на 266 потвърдени случаи на рак на панкреаса, Изследователите открили, повишени рискове за рак на панкреаса са били наблюдавани в 90-та срещу 10-ти процентил на гликемичен товар през първите четири години на последващи действия. Други изследвания също показват, че диета с високо гликемичен товар може да увеличи риска от рак на панкреаса при жените, които вече имат основната степен на инсулиновата резистентност. Това е в съответствие с изследване в която потреблението на захар подсладени безалкохолни напитки е установено че са свързани със скромен, но значително увеличение на риска от панкреаса Рак сред жените, които имат основната степен на инсулинова резистентност.

Затлъстяване

Затлъстяването също са докладвани да бъдат свързани с по-бедните прогноза в множество ракови заболявания. Утвърдена асоциация между риска от рак на панкреаса и затлъстяване е потвърдено. По-специално, наднормено тегло и затлъстелите пациенти са диагностицирани с рак на панкреаса в по-млада възраст, отколкото пациенти с нормално тегло. Пациенти с наднормено тегло и затлъстяване имат по-ниски цени и продължителността на оцеляване, след като се диагностицира рак на панкреаса.

Индекс на телесната маса (BMI) е мярка за телесна мазнина, въз основа на височина и тегло. ИТМ от 18.5–24.9 се счита за нормално, докато ИТМ от 25–29.9 се счита за наднормено тегло. ИТМ от 30 или по-голяма се счита за наднормено тегло. В analysisof 14 изследвания на 846,340 физически лица, 2,135 лица са били диагностицирани с рак на панкреаса по време на проследяване, и техния ИТМ е отбелязано. В сравнение с лица с ИТМ между 21-22.9, риска от рак на панкреаса е 47% по-висока сред затлъстелите (ИТМ ≥ 30) физически лица. Също така, тези с по-висока талия до хип коефициент (WHR) имаше по-висок риск за рак на панкреаса. В този анализ, по-високи BMI и WHR са били свързани с риска от рак на панкреаса. Авторите до заключението, че поддържането на нормално телесно тегло може да предложи подход за намаляване на заболеваемостта и смъртността от рак на панкреаса.

Нисък гликемичен диета

За преглед на това, което знаем досега, диабет, гликемичен товар и затлъстяване/BMI са свързани с повишен риск за рак на панкреаса. Интересното е, всеки един от тези рискови фактори могат да бъдат разгледани значително чрез използването на нисък гликемичен диета. Да се разбере как работи това, Нека да погледнем в концепцията на гликемичен индекс.

Гликемичен индекс (GI) е цифрова система за измерване на колко бързо въглехидрати предизвиква увеличение на кръвната глюкоза в обращение-толкова по-голям брой, по-голяма отговора на кръвната глюкоза. Така ниска GI храна ще доведе до малък ръст, докато висок GI храна ще задейства драматичен скок. По принцип, Географско указание на 70 или повече е висока, географско указание на 56 да 69 включително е средно, и географско указание на 55 или по-малко е ниско. По отношение на въглехидрати храни, тези с повече фибри е вероятно да имат по-нисък GI. Фибри причинява храна, за да по-бавно се разграждат в храносмилателната система, и също така забавя усвояването на захари, съдържа. Резултатът е по-бавно увеличение в нивата на кръвната захар. За разлика от, прости или рафинирани въглехидрати като повечето десерти или бял хляб/бяла паста, разграждат бързо и добива им захари бързо, така че те обикновено ще бъде по-висока от GI. Има редица ръководството книги, които може да ви помогне да идентифицирате ГУ на различни храни.

Ниска GI диета и диабет

В reviewassessing последиците от нисък GI диети за глюкоза контрол при хората с диабет, Учените изследват единадесет клинични проучвания включващи 402 тип 1 или 2 диабетици, чиито диабет не е вече оптимално контролирани. Когато тези диабетици следват ниско GI/ниско GL диети, е имало статистически значимо намаляване на A1C нива. Освен това, имаше значително по-малко епизоди на хипогликемия (ниска кръвна глюкоза) при диабетици с ниска GI диета в сравнение с тези с висок GI диета. Освен това, делът на участниците отчитане повече от 15 епизоди на хипергликемия (високата кръвна глюкоза) на месец е значително по-ниски за тези след ниска GI диета. Изследователите в този преглед до заключението, че ниска GI диета може да подобри глюкоза контрол при диабет без да причиняват допълнителни хипогликемия епизоди.

Значението на ниска GI диета за контрол на глюкозата, допълнително се утвърждава от населението проучвания, показващи че високо-GI и ниско влакна диети са свързани с потенциален риск за развитие на диабет. И обратно, налични доказателства показва, че яденето на диета, богата на пълнозърнести зърнени храни и зеленчуци и ниско съдържание на рафинирани зърна, съдържанието на захароза и фруктоза (т.е., ниска GI диета) е от полза за предотвратяване на диабет.

Ниска GI диета и затлъстяване

Редица изследвания са показали, че ниска GI диета е ефективен за насърчаване на загуба на тегло при затлъстели лица със или без диабет . За пример, в едно проучване тези след ниска GI диета загуби 7.8% на телесното си тегло в сравнение с 6.1% в тези след диета с ниско съдържание на мазнини. По същия начин, нивата на триглицеридите са надолу 37% в ниска GI група в сравнение с 19% в групата на ниско съдържание на мазнини (високи нива на триглицеридите са рисков фактор в болест на сърцето). Нива на фактор, който увеличава образуването на кръвни съсиреци (активатор инхибитор плазминогена) също са намалели от 39% в ниска GI група но се увеличава 33% в групата на ниско съдържание на мазнини.

Заключение

Епидемиологични изследвания показват, че ниска GI диета може да помогне за предотвратяване на рак на панкреаса, и май също увеличаването преживяемост в тези с рак на панкреаса. Ясно, запазване на нивата на кръвната захар под контрол има стойност за диабет превенция и контрол на теглото, и връзката им с риска от рак на панкреаса. Ако имате нужда от насоки за ниска GI диета, Вижте моята книга, Ръководство за допълнителни лечения за лечение на диабет (© 2010, Един квадрат издатели).

Коментари

коментари

Изпълнява се от Facebook коментари

Join the Nutricula Magazine Mailing List
Follow Me on Pinterest

subscribe-image