Published on: Vrydag, November 30, 2012

Integrerende Onkologie: Hoe om kos kan genees

-Deur Erin Macdonald, R.D

"Jy het kanker." Drie woorde wat jy nooit gedink jy wil hoor. Eerder as om terug te sit en 'n passiewe deelnemer in jou behandeling en herstel, jy gryp die geleentheid om 'n aktiewe rol te neem in die soek uit elke moontlike pad wat sal u voorsien van die beste uitkoms.

In die tradisionele, westerse geneeskunde, 'n persoon met kanker sien een of baie spesialiste om die siekte te behandel. Hulle gaan na die chirurg die tumor te verwyder. Hulle besoek die bestralingsonkoloog vir bestraling. Hulle sien die mediese onkoloog, wat chemoterapie en ander geteikende kanker terapieë administreer. Maar nie die spesialis sien net die tumor of kanker en nie die hele pasiënt? 'N Persoon is meer as die tumor of kanker. Ten einde vir 'n beter uitkoms, 'n persoon se behandeling plan moet die verstand aan te spreek en te voed, liggaam, en die gees. Welkom by die wêreld van Integrerende Onkologie.

Integrerende Geneeskunde kombineer tradisionele westerse geneeskunde (ook bekend as allopatiese medisyne) en aanvullende benaderings (voeding, akupunktuur, massage, oefen, meditasie, aanvullings) maar wel nie vervang konvensionele behandeling. Dit word gebruik om simptome te beheer, verhoog welstand, en behandeling doeltreffendheid te verbeter. Integrerende Geneeskunde ondersteun die gebruik van getuienis-gebaseerde behandelings in die bevordering van gesondheid en voorkoming van siekte, sowel as in die behandeling van die siekte.

Aanvullende medisyne: Die rol van voeding

Daar is twee gebiede waar voeding speel 'n deurslaggewende rol in die behandeling van kanker. Volgens Katie Harper, MS, RD, CSO, kliniese dieetkundige en gesertifiseerde spesialis in onkologie by die Universiteit van Colorado, Anschultz Pavillion / Die Sentrum vir Integrerende Geneeskunde, "Die eerste is in die bestuur van die simptome van kanker of die behandeling: help verminder moegheid, newe-effekte van die behandeling te verminder, die verbetering van die kwaliteit van die lewe, en potensieel voorkom hospitaaltoelatings "Die ander belangrike rol van voeding., voeg sy by, "Is die immuunstelsel te ondersteun en 'n omgewing wat minder gasvry aan kankerselle te verskaf, die maak van kanker terapieë meer effektief te werk. "

DIEET simptome te verminder

Tydens behandeling, newe-effekte, soos naarheid, braking, diarree, hardlywigheid, droë mond, en gewigsverlies is algemeen. Baie pasiënte met kanker wil kanse van behandeling-verwante newe-effekte te verminder deur die gebruik van goeie voeding.

  • As jy ervaar naarheid, eet klein, gereelde maaltye; Eet stadig; drink tussen maaltye, eerder as met die maaltyd; probeer om cool / verkoelde drank; verteer droë voedsel (d.w.z., roosterbrood, klappers), ventileer die kamer om reuke te verminder. Onlangse studies het getoon dat die neem ¼ -1 / 2 teelepel. fyn gemmer voor chemoterapie verminder naarheid.
  • As jy ervaar diarree, bly gehidreer (doel vir 2 liter water, kafeïenvry tee, of ekstrak); beperk kafeïen; verteer klein, gereelde maaltye; beperk onoplosbare vesel (volgraan, bone, lensies, groente, gedroogde vrugte, vrugte met die vel); verteer oplosbare vesel (hawer, gars, piesangs, vellose appel en peer); beperk vetterig, gebraaide, vetterige, en pikante kos; beperk suiker / dessert / soda; beperk kougom en Sugar Less tandvleis en lekkergoed (diegene wat bevat sorbitol); beperk suiwel of laktase ensieme.
  • As jy ervaar hardlywigheid, verhoog vloeistowwe (water, tee, snoei sap); oplosbare vesel verhoog (volgraan, bone, lensies, vars en gedroogde vrugte, groente); oefen; drink warm of warm drankies.
  • As jy ' droë mond, sip vloeistowwe deur 'n strooitjie; vloeistof inname te verhoog; suig op ys skyfies of hard candy / mints; verteer klam kos; kies tert voedsel, wat sal toeneem speeksel produksie; probeer om 'n dik drink, soos 'n smoothie of nektar.
  • Gewigsverlies is baie algemeen as gevolg van die afname in eetlus en veranderinge in die metabolisme wat die liggaam ondergaan terwyl hulle in die behandeling. As 'n resultaat, onvoldoende inname van noodsaaklike voedingstowwe en genoeg kalorieë en proteïen kan voorkom. Verteer klein, gereelde maaltye wat fokus op die kalorie-digte, voedsame kos, soos gedroogde vrugte, Rou neute en sade, moer botter, gesonde olies (kanola, olywe, avokado, lijnzaad), avokado, bone, smoothies, volgraan (hawer, quinoa, amarant, koring), patats, en gesonde proteïene (tofu, bone, lensies, omega-3-ryk vis, hormoon vry maer pluimvee).

DIEET immuniteit en om kanker te bestry n hupstoot te gee

Wat jy eet (en moenie eet) tydens jou behandeling is net so belangrik soos die behandeling self. As jy surf die web lank genoeg, jy sal kom oor baie verskillende diëte aanbeveel gedurende die behandeling van kanker. Sommige van hulle bevorder 'n baie hoofstroom, gesonde verstand benadering te eet, soos aanbeveel deur die Amerikaanse Instituut vir Kanker navorsing (www.aicr.org), die Amerikaanse Kankervereniging (www.cancer.org), en die National Cancer Institute (www.cancer.gov). Die Nuwe Amerikaanse Plaat deur die AICR beveel meestal 'n plant-gebaseerde dieet, met 2/3-3/4 van die bord gedek deur vrugte, groente, volgraan, en bone, en 1/3 (of minder) van dierlike proteïen.

Dan is daar die "alternatiewe" kanker diets - soos die Gerson dieet, Kelley Metaboliese dieet, die Beck-protokol, 'n rou voedsel dieet, en die Brandt Grape Cure - wat beweer dat kanker te genees. Hierdie dieet te bevorder baie uiterste voeding protokolle, met 'n baie spesifieke lyste van voedsel te vernietig en vermy. Hierdie dieet het absoluut geen wetenskaplike bewys dat hulle werk, slegs getuigskrifte van hul doeltreffendheid. As gevolg van hierdie, die groot kanker instellings waarsku teen so 'n dieet te volg as 'n middel van die behandeling van kanker.

Wat gesê word, dit is beraam dat 35 persent van kanker sterftes kan verband hou met dieet faktore. Dieet wat laag is in vrugte, groente, volgraan, en peulgewasse, maar hoog in rooivleis, suiker, sout, vet, en verfynde grane is positief gekorreleer met baie verskillende tipes van kanker. So is oorgewig, rook, alkoholinname, en lae vlakke van oefening. Daar is wetenskaplike bewyse om 'n dieet patroon wat is nie so konserwatief as wat bevorder word deur die grootste kanker groepe te ondersteun, of is dit as uiterste en potensieel gevaarlik as die "alternatiewe dieet." Ons weet dat baie voedselsoorte bevat anti-kanker eienskappe. Hierdie voedsel kan verhoed dat die ontwikkeling van kanker, sowel as die afname kanker progressie. Hierdie voedsel tree op kanker in 'n aantal van maniere:

  • Anti angio ander - nuwe bloedvat groei gewasse te voorkom / belemmer
  • Apoptose - Stimuleer tumor sel dood
  • Antioxidant - Aas vrye radikale
  • Immunomodulators - Stimuleer die immuunstelsel
  • Anti-inflammatoriese - Sistemiese inflammasie verminder
  • Voorkom die stimulering van 'n tumor sel groei
  • Verhoog intestinale mobiliteit - toenemende uitskeiding van karsinogene

DIE anti-kanker dieet

Geen enkele kos kan jou beskerm teen kanker. 'N kombinasie van voedsel wat fitochemikalieë, vitamiene, minerale, vesel, en omega-3-vetsure, saam optree om hul individuele anti-kanker effekte te verhoog. Dit staan ​​bekend as "sinergie" Die doel van die anti-kanker dieet is om die immuunstelsel te versterk, sodat die behandelings kan meer effektief te werk.

  • Suiker en verfynde koolhidrate te verminder of uit te skakel

Kanker selle nodig het om te groei suiker. Of 'n voedsel 'n duidelike bron van suiker (soda, candy, nagereg) of 'n wit, verfynde meel produk (graan, brood, rys, pasta, klappers), hulle almal breek vinnig in glukose wat verhoog bloed suiker vlakke en voer die kanker selle. Verhoogde bloedsuikervlakke veroorsaak verhoogde insulien vlakke en die proteïen insulien Groei Factor-1 (IGF-1), wat verskyn 'n verhoogde risiko van kanker progressie en herhaling te hê.

Ons weet dat sommige koolhidraat-ryke voedsel verhoog bloed suiker vlakke meer as ander. Hierdie voedsel het 'n hoë glukemiese indeks (GI). Sodanige voedsel sluit in suiker, lekkers, soda, wit brood, klappers, graan, rys, en 'n hoë fruktose koring stroop. 'N beter opsie is styselagtige koolhidrate te kies wat 'n lae-GI-, soos volgraan gewasse. Die mees voedsame volgraan sluit quinoa, amarant, bruin rys, swart rys, koring (gebreekte koring), tef, patats, en winter skorsies. Hierdie kosse is ryk in fitochemikalieë, vitamiene, minerale, en vesel.

  • Verhoog inname van plant-gebaseerde voedsel

'N dieet wat hoofsaaklik plant-gebaseerde sal verminder jou risiko van kanker progressie en jou immuunstelsel versterk, sodat u behandeling meer effektief te werk. Plante is ryk aan fitochemikalieë, nie-voedsame plant chemikalieë wat beskermende of siekte-voorkomende eienskappe. Plante produseer hierdie chemikalieë om hulself te beskerm en onlangse navorsing toon dat hulle ook kan beskerm mense teen siektes.

Daar is meer as duisend bekende fitochemikalieë en elke werk anders. Sommige van die bekende fitochemikalieë Lycopene in tamaties, isoflavone in soja en flavonoïede in vrugte. Die meeste fitochemikalieë funksioneer as antioksidante, die beskerming van die selle teen oksidatiewe skade. Allyl sulfiede (ui, knoffel), karotenoïede (wortels, soet aartappels, pampoen), flavonoïede (vrugte, groente), en polifenole (tee, druiwe) is voorbeelde van anti-oksidante.

Isoflavone, gevind in is, 'n hormoonwerking. Hulle naboots oestrogenen en kompeteer met estrogeen vir die reseptor sites. Soja produkte, soos miso, tofu, en sojabone is die aanbevole vorms te neem. Soja het gemengde resensies ontvang in die kanker wêreld en as 'n resultaat, baie mense is huiwerig om hierdie produkte te vernietig. Omsigtigheid moet geneem word deur mense wat 'n estrogeen-gemedieerde kanker, en beperkte hoeveelhede kan en moet verteer word.

Sommige fitochemikalieë inmeng met DNA-replikasie. Saponins gevind in bone inmeng met DNA-replikasie verhoed dat die vermeerdering van kankerselle. Rissies bevat capsaïcine, wat beskerm DNA van karsinogene.

Ander fitochemikalieë optree deur die stimulation van ensieme. Indole, wat gevind word in kool, stimuleer ensieme wat die estrogeen minder doeltreffend maak en kan verminder die risiko vir borskanker. Protease inhibitors (soja en bone) en terpene (sitrus vrugte en kersies) inmeng met ensieme.

Wanneer verterende 'n grootliks plant-gebaseerde dieet, dit word aangemoedig om organiese vrugte en groente te kies, waar moontlik,, veral vir die "Dirty Dozen" - appels, aartappels, blaarslaai, soetrissies, kersies, seldery, aarbeie, spinasie, pere, nektariens, perskes, en ingevoerde druiwe. Die koste kan meer, maar dit spandeer op hierdie twaalf en kies konvensioneel gegroei produseer anders.

  • Kies die regte vette

Vette kom onder die opskrif, "The Good, Die slegte, en die lelike. "goeie vette sluit in die anti-inflammatoriese Omega-3 en mono-onversadigde vette (MUFAs). Jou beste bronne van Omega-3 sluit wilde Alaskan salm, sablefish (a.k.a., swart kabeljou), barramundi, Stille Oseaan heilbot, makriel, sardientjies, ansjovis, tuna, en forel. Okkerneute en Vlassaad is die beste vegetariese bronne van Omega-3. MUFAs is die beste in die canola-olie, ekstra suiwer olyfolie, avokado's, en rou amandels. Alhoewel hierdie vette is beter vir jou, hulle moet nog steeds verteer word in beperkte hoeveelhede, die maak van nie meer as 25-30% van jou totale kalorieë.

Die slegte en lelike vette is die versadigde vette en transvette en kan gevind word in 'n hoë-vet suiwelprodukte, dierlike proteïen (beesvleis, vark, lam, orrel vleis, en pluimvee vel), gebraaide kosse, "Snack" voedsel, nageregte, botter, margarien, mayonnaise, verkort, varkvet, slaaisous, en snack dips. Lees die pakket etiket die woorde "gehidrogeneer" of "gedeeltelik gehidrogeneer" en jy het transvette - dan die item terug op die rak. Hierdie vette onderdruk die immuunstelsel, inflammasie in die liggaam te bevorder, verhoog die produksie van tumor groei te stimuleer faktore, en aktiveer 'n kanker bevordering van gene wat tumor groei verhoog.

  • As jy oorgewig is, drop sommige lbs.

Om oorgewig of vetsugtig aansienlik verhoog jou risiko van kanker, veral vir bors-, kolorektale, slokdarm, pankreas, en nier kanker. Dra oortollige liggaamsvet, plaas 'n groot mate van stres op die liggaam deur die verhoging van inflammasie. Ongelukkig, die oorsaak van oortollige liggaamsvet is direk gekoppel aan 'n swak gehalte dieet, een wat hoog is in vet, suiker, sout, en verfynde koolhidrate. Deur die verandering wat jy eet, selfs tydens behandeling, aan 'n skoon, plant-gebaseerde dieet, jy jou immuunstelsel te versterk, verminder die inflammatoriese las op die liggaam, en veilig jou liggaam gewig / vet verminder na 'n gesonde vlak, grootliks die verbetering van jou kanse van 'n suksesvolle behandeling en herstel.

  • Aanvullings - Smart of gevaarlike?

Die aanbeveling vir aanvullings kan wissel op grond van die aard en behandeling van die kanker. Sommige kruie en vitamien-aanvullings kan interaksie met chemoterapie of bestraling of potensieel kanker sel groei te verhoog. Ander aanvullings kan verbeter jou behandeling as hulle werk om jou immuunstelsel te versterk. Kontroleer altyd eers met u onkoloog of kanker sentrum dieetkundige by die oorweging van aanvulling.

Immuunversterkende aanvullings sluit:

  • Vitamien D Baie pasiënte met kanker is vitamien D tekort. Alle pasiënte moet hul vitamien D vlakke moet nagegaan word jaarliks ​​om korrek te bepaal die bedrag van vitamien D te neem.
  • Omega-3 (vis olie) As pasiënte kan nie eet nie omega-3-ryk vis ten minste 2-3 keer 'n week, hulle aan te vul met 'n hoë-gehalte EPA / DHA aanvulling, vis olie is getoon kanker-verwante wanvoeding te bekamp en spier-en gewigsverlies voorkom.
  • Probiotika Synde dat 70% van jou immuunstelsel woon in jou ingewande, om jou immuunstelsel te versterk, wat jy nodig het om 'n gesonde SVK. Daaglikse aanvulling met ten minste 10 miljard CFUs van 'n probiotika wat bevat verskeie stamme van bakterieë is jou beste opsie.
  • Co Q 10 is 'n kragtige anti-oksidant wat in die kankerpasiënt uitgeput raak. Die verhoging van die inname van CoQ10 energie kan hupstoot, stimuleer die immuunstelsel, en aas vrye radikale.

Comments

kommentaar

Gedryf deur: Facebook Comments

subscribe-image